不自律就一定是loser吗?为什么有些人就可以做到自律,有些人就很难达成呢?

01 
自律 or 自由?

有一种人是这样的被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

• 每天早起早睡,坚持锻炼身体

• 吃健康食品,严格控制每天摄取卡路里

• 今天事今天毕

• 书桌房间井井有条,相信“一屋不扫,何以扫天下”

• 每周读完一本书

• 做计划,安排好明天,下周,明年的工作

……

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

还有一种人是这样的被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

• 读到一本好书,爱不释手,一看看到天亮

• 常常做事太投入,忘了时间

• 书桌,房间杂乱无章,还不让别人收拾

• 床头,书桌,厨房,厕所……好几本书都翻了一半,没头没尾

• 找到一件有趣的事,就全神贯注,把该完成的事情耽搁了

……

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

第一种人就是我们常常羡慕的自律性很强的。有很多文章都是赞美这样的人,因为他们有责任感,严格要求自己,目标达成者,就是通常说的人生赢家。

在教育孩子,自我发展的各类培训中,大家都是通过各种各样的方法让自己成为这一类人。

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

著名的例子,比如李嘉诚,每天6点前一定起床,坚持早晨看报学习,锻炼身体,几十年如一日。

可是我们的生活中也有很多人,制定了各种计划,却一直达不成,看到别人朋友圈里晒了几点起床,又读了几本书,跑步打卡,英文词汇量……越看越自卑,好像自己都做不到,感觉像人生的Loser。就是第二种人。

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

那第一种人与第二种人的区别在哪里呢?为什么有些人就可以做到自律,有些人就很难达成呢?仅仅是因为意志力的区别吗?

其实从心理学的角度,可以从两个方面分析——性格与价值观。

的确有些人,比较喜欢自律,也喜欢守规矩,按部就班,高度条理性的生活。

可是另外一些人,就是比较散漫,随心所欲,跟着感觉走,

他们真的就是Loser吗?

 

02

不自律就一定是loser吗?

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

这是爱因斯坦的书桌,在这些杂乱无章的纸堆里,他找到了别人找不到的事物的关联性。他有一句话支持了这样随性的性格:“我喜欢旅游,但是我讨厌到达目的地”。也就是旅途中的一切不确定,一切的意外是灵感的来源。

还有一位这样性格的人,就是达·芬奇,在他三十岁的时候,他找了一份工作,受米兰大公所聘,为他父亲做一个雕塑。可是很快,达·奇对大公父亲的马产生了兴趣,他解剖了一匹马,研究了马的身体构造,然后研究了怎么养马,最后他设计了一台自动喂马的投食机器,和自动清洁马的机器,而大公父亲的雕塑一直没有完成。

达·芬奇一生在各种领域都有很高的成就,包括绘画,雕塑,城市规划,发明机器,建筑,生物,地理……他的手稿,完全证明了他是一名天才,通才。可他一生完成的绘画作品仅仅15幅,还有大量的画了一半的作品。

从达·芬奇的例子来看,好像虎头蛇尾,不太自律的人也能有很高的成就。

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

是的,其实这就是两种不同的性格,在心理学大师荣格的角度来看,各种性格有成就的人的比例是差不多的,也就是说,第一种比较自律的人和第二种比较自由的人都有机会达成高成就。

从某种角度来说,第二种人的个性宽容度比较高,感受力强,观察力敏锐,并容易建立关联,防御心少。

在这里,我并不是想说,自律不重要,或者不好,而是在实际生活中,搞清楚对什么事情需要自律,而有些事情是可以留空间给自己自由发挥,产生最好的结果。

03

了解自己的性格和价值观

也有很多人,有些事情可以很自律地做好;有些事情却要动用很大的意志力才能勉强做到,最后也很难坚持下去。好像有时候可以做到自律,有时候却做不到自律。这是怎么回事呢?

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

这是由我们的“价值观”决定的。

一个人自律还是自由,这些表面的行为受深层的性格与价值观的影响。

价值观决定了你做什么事情,比如常常去旅游,增加见识;做好工作很重要等等;

而性格决定了你怎么做这件事,比如是做好详细攻略的旅游还是一场说走就走的旅游;每天认真排好工作时间表并严格执行还是在工作的领域里自由深度畅游……

一旦这件事对你的价值观很重要的话,自律就会自然产生。

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

比如,有人一直喜欢吃不健康食品,想控制很久了,就是做不到。后面被查出三高,马上饮食习惯180度改变,甚至吃了一段时间的素食。因为健康在他的价值观中,比好吃享乐更重要。行为就自然产生了。

自律还是自由,两种方法都可以,只要找对适合自己的方法就可以快乐轻松的达成目标,哪一种方式适合您呢?

从各个角度了解自己的性格与价值观,从实用心理学的三场讲座开始。

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

主办:

Mind Depot Coaching

www.mind-depot.com

澳纽美第一中文NLP国际证书授证机构

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!
 

【时间】

第一场:和谐家庭 – 亲子与亲密关系

12月17日周二晚上7-9:30pm (6:30pm登记入场)

第二场:调动潜能,提升个人优势

12月18日周三晚上7-9:30pm (6:30pm 登记入场)

第三场:大脑使用说明 – NLP国际证书课程说明

12月20日周五晚上7-9:30pm (6:30pm 登记入场)

【地点】

Calamvale Hotel Suites & Conference Centre

Cnr Compton & Beaudesert Rds. Calamvale QLD 4116 (周围大量免费停车)

【费用】

免费

【报名】

赶快拨打报名热线 1800 825 098

/手机短信报名: 0411 410 669  (24小时/7天)

/网站报名: www.mind-depot.com

/电子邮件: info@mind-depot.com

/微信: RebeccaZhu669

还可以点击文章左下角阅读原文”

或扫描以下二维码

 

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

讲师团队:

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

Mind Depot Coaching 德驿站实用心理学是澳纽美第一家中文NLP国际证书授证机构,2008年成立于悉尼。提供NLP(Neuro-Linguistic Programming 身心语言程序学TLT (Time Line Therapy® 时间线疗法),和NLP教练技术等优质课程及研讨会。

综合中国固有的传统文化资讯,分别在悉尼、墨尔本、布里斯班、珀斯、奥克兰、以及洛杉矶等地举办不同程度的NLP培训和讲座。结合视觉、听觉和现场培训的经验,帮助广大学员推进事业、家庭、健康的成功。NLP培训课程旨在为学员提供完全突破原有思维模式的知识、技能与技术,通过个人与团体的搭配,进阶式的练习,迈向更成功的人生。

Mind Depot Coaching 同时擅长于:商业教练、销售培训、价值观调整、情绪控制、亲子教育、家庭沟通、婚姻咨询、自我成长、潜能开发……等等。机构的口号是用心成就无限

 

被明星们的“自律”刷屏了?你可能不知道,不自律的生活也可以很美好!

(本文内容由客户提供)

原文始发于微信公众号(万能的布丁):

本文来自转载文章,所属权归属原作者。本文观点不代表这里是土澳立场。如有侵权请联系我们删除。

发表评论

登录后才能评论