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31岁被徐峥、段奕宏抢着娶,47岁却因“大妈肚”被群嘲:女人败在这一点,真的亏大了!




一提到减肥,你最先想瘦的部位是哪里?


瘦腿?瘦臀?还是瘦胳膊?


不知道你有没有想过,腿粗可以穿喇叭裤,臀大可以穿裙子,而唯独一个部位却是怎么遮也遮不住的。


那就是每个女生都逃不掉的天敌——


▼小肚子!

有小肚子的女生,到底有多难?


喜欢的裤子拉不上拉链,不管穿什么都要加上“显瘦”“显腰”,甚至还会在地铁上被当成孕妇让座…

同样的宽松毛衣,有人穿得仙气十足,有人却撑成了“孕妇装”

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别说普通人了,就算是大明星也一样。


前不久被段奕宏表白、火遍抖音的陶虹,就是如此。

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电视剧《小欢喜》中,陶虹饰演的“英子妈”虽然臀翘腿细,但凸出的小肚子,却看着比旁边怀孕的童文洁,更像孕妇…

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网友:宋老师这肚子是不是也怀了△


镜头对比时就更明显了:


光看肚子以上,身材和气质都挑不出一点毛病;

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但一拉全身景,鼓起来的小肚子,就瞬间把她从少女拖累成了“大妈”。

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可陶虹其实并不胖,只是和很多女生一样,过了25岁长期久坐,就算胳膊腿都不粗,也还是堆出了大肚腩。

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陶虹、蒋欣都是典型的四肢细,肚子大△


因为肚子是全身最容易囤积脂肪的地方,长出来容易,瘦下去却难。


只能穿些宽松肥大的衣服,虽然挡住了肚子,却也挡住了美感…


一定有人问,难道小肚子就彻底没救了?


未必。因为小荔枝就见证过180斤的“大肚婆”金紫亦,成功逆袭成马甲线女神

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大肚婆vs小蛮腰,这差距也太大了吧


如果你也想像她一样,

紧致有少女感,穿什么都好看

美成老公、孩子眼中的“小腰精”

蛋糕、火锅、烧烤还能不显肚子;

那我真心建议你花几分钟,看看她的经历,说不定下个甩掉小肚子的人,就是你。


想瘦肚子,只能减肥药+节食?

她说:85%的女生都胖冤了!

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大家好,我是金紫亦。


很多人问我,为什么我能从无数瘦身导师中脱颖而出,向蔡少芬、杨澜、胡可等20000多名女性分享瘦身经验。


我想,正是因为亲身经历过,才更能让大家少走弯路。

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生二宝前,我的体重一度飙到了180斤


本以为产后肚子会自然瘪下去,却没想到反而越来越松垮下垂,衣柜里紧身的衣服一件都穿不进去…

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比丑更要命的是,因为肚子太肥赘,我还被医生警告要小心高血压、高血脂等慢性疾病。


那段时间,我疯狂节食,还用了很多减肥药和瘦肚霜,结果肚子没减掉,却引起了强烈的腹泻和内分泌失调

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我慢慢意识到,与其病急乱投医,不如踏踏实实从健康“饮食”和“运动”做起。


我四处请教了很多资深营养导师,才发现从前理解的“管住嘴,迈开腿”根本就是错的!

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我参加中国营养学会 《体重管理教练培训》△


管住嘴——不是不吃、少吃,而是合理搭配,延长饱腹感;


迈开腿——也不是疯狂健身,而是提高代谢,大口吃肉也不胖肚子。

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我参加BASI普拉提CTTC国际认证学习△


我开始一边从清肠胃、吃饱吃好、促进消化提高代谢几个方面尝试营养餐,一边顺利考取了注册营养技师,成为一名专业的吃瘦营养专家。

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减肥7分吃3分练,我深知想成功瘦肚,不配合运动是远远不行的。


我考取了北京体育大学的运动营养师,还摸索出一套靠调节呼吸、坐姿站姿,促进深层脂肪收紧的【黄金瘦肚法】

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几个月下来,我的大肚子肉眼可见的一天天变小:

只是躺着运动,马甲线却慢慢浮现;

没亏待食欲,尺码却从XXXL换成了S

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我再也不用穿“显瘦”的衣服,因为不管什么样的衣服,穿起来都特别好看!

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女人过了25岁,请逼自己瘦下来

不然你永远不知道,生活会有多美好

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如果你以为,成功瘦肚带给我的只是穿衣服好看,那你就真的错了。


这个时代,瘦下来的好处真的太多了。


当别人还在苦苦追星;

我已经近距离带杨澜、胡可等大明星共同训练,分享我的瘦身经验;

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蔡少芬娘娘生三胎后,身材还是特别紧致△

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著名投资人徐小平先生在综艺录制当场,就想报名我的瘦身课程△

当别人还在砸钱整容变年轻;

我已经在不虐胃、不虐腹的同时成功蜕变,连老公都夸我根本不像生过两个孩子!

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一路走来,我见证了无数有产后肚、便秘肚、啤酒肚、肥肉肚的宝妈、白领成功甩掉小肚子。

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所以,我特意将这套以运动营养学、体重管理学为基础的【黄金瘦肚法】,凝结为男女适用、在家就能瘦的14节线上视频课程,在荔枝微课与大家分享。


相信这套将专业营养理论与我多年经验相结合的课程,能让更多人收获属于自己的蜕变奇迹!


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除了14节永久回看的视频课,还设有直播答疑,购买后就可以在11月21日晚20:00和我交流你的问题~

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先来感受一下干货满满的课程大纲

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★对课程有任何疑问,可在听课页面的【学员心得】处留下评论,老师会专门对你的问题进行答疑哦~


3套清肠饮食法

14个黄金瘦肚技巧

7个提高代谢燃肚法

10个矫正体态瘦肚运动法


便秘肚·产后肚·肥肉肚·啤酒肚

每天15分钟,甩掉累赘的小肚子


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共包含 14 节课,每课仅需 7.07 

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导师介绍

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课程特色

① 理论+实操带练,0基础也能迅速瘦肚

先教你瘦肚不反弹的原理

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再针对重点部分带你练习

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② 饮食+塑性+减脂,多种瘦肚需求对症下药

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③ 配合有效瘦肚运动,边玩边练轻松减脂

力量+有氧有趣结合,不爱运动的人都能轻松坚持

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④ 不限性别、不限年龄、不限水平

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课程答疑

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为了保证大家的听课质量,不花冤枉钱,我们还邀请了第三方体验官团队,从课程的六个维度出发,对内容进行了质量评估

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瘦下来的你,一定特别美

别担心,过来人金紫亦教你

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“维”有你我,同心抗“疫”!

今日澳洲App现发起活动,向华社征集照片和短视频寄语,旨在向身处在维州疫区的民众传递和汇聚正能量。在肆虐的疫情面前,我们每个人都是受害者。唯有相互理解,互相支持,才能共同度过这段艰难时期。我们相信笑容可以给人以信心和鼓励,话语更会带来力量和希望。


活动参与方式


寄语内容围绕“为墨尔本加油”、“为维州加油”、“为澳洲加油”、“向抗疫一线工作者致敬”。


● 发送照片:寄语可通过文字或绘画表述,并将内容呈现在白纸上,参与者手持寄语拍照即可。


● 发送短视频:通过视频口述寄语,形式不限,视频时长在15s内。


● 将照片或视频寄语发送至今日澳洲App记者邮箱(news@sydneytoday.com),或添加记者微信(sydneytodaynews),并附100字以内简短介绍。


● 活动将于8月8日周六晚6:00截止。


照片、视频和大家的寄语,届时会整理发布,一起在这场暖心抗疫的“战役”中留下自己的身影,向备受疫情袭扰的维州表达自己的爱心吧。

(本文由广告客户提供)

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原文始发于微信公众号(今日悉尼):

发布者:小编,转载请注明出处:https://funnyoz.com/174702.html

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